Einmal im Leben Langdistanz-Triathlon

007-Pulsbereiche, Schwimmbrille und Neoprenanzug

Als Fortsetzung von Folge 6 schauen wir uns die Pulsbereiche an, in denen ihr trainieren solltet, wenn ihr einen Ironman-Triathlon schaffen wollt.

Weiter geht es mit den beiden wichtigsten Ausrüstungsgegenständen für das Schwimmen:
- die Schwimmbrille und
- der Neoprenanzug

PS: Ab Folge 7 zeichne ich mit einem Zoom H2 auf - ihr dürft euch über eine Top-Audio-Qualität freuen. Viel Spaß beim Zuhören!

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