Einmal im Leben Langdistanz-Triathlon

014-Fette

Eine gesunde Ernährung ist eine der vielen "vierten Disziplinen" beim Ironman-Triathlon.
Ohne geht es nicht.

In Folge 14 bekommen die Fette ihr Fett weg.
Damit schließe ich das Thema Ernährung ab.

Beim nächsten Mal geht es dann (endlich) weiter mit dem großen Thema Training!

Viel Spaß beim Hören!

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